Emma & Max im Wald der achtsamen Tiere

Worum es geht

Im Wald der achtsamen Tiere entdecken Emma und Max bei jedem Tier eine neue Übung: den ruhigen Atem des Bären, die feinen Ohren der Eule, die Gelassenheit der alten Schildkröte. 40 Übungen, jede liebevoll illustriert und so erklärt, dass Kinder sie sofort mitmachen können.

Das Buch ist kein Vorlesebuch zum Durchblättern, sondern ein Begleiter für viele Monate. Ihr könnt vorne anfangen oder einfach dort, wo es euch hinzieht. Jede Übung steht für sich und dauert nur wenige Minuten. Genau richtig für den Alltag mit Kindergarten- und Grundschulkindern.

Viele der Übungen wirken doppelt: Dein Kind lernt, sich selbst zu beruhigen und wahrzunehmen. Und ihr habt einen gemeinsamen Moment, der ohne Bildschirm auskommt und trotzdem nie langweilig wird.